سلام ودرود به شما دوستان و بازدیدکنندگان عزیز، تبریک و خوش آمد می گویم 

به جهت ورود به وبلاگ آرامش پویا، ( لطفاْ اکنون با یاد خدا لبخند بزنید و... )

ویژگی وبلاگ : خلاصه بودن ، علمی بودن ، ساده و صادقانه بیان کردن ، باورهای نویسنده ، آزاد اندیشی ، تاکید برتفکرو پرهیزاز مصداق گرایی و... اما چرا این  ویژگی ها

مباحث وبلاگ:دلنوشته ها،مهارتهای زندگی،دین به زبان روز،روانشناسی،پیامهای کوتاه و...

دوست عزیزاین وبلاگ هفته ای چندبار به روز می گردد . از حضور شما خوشحال می شوم ...لطف کنید نظراتتان را اعلام کنید.برایم مهم وجالب  است ...این وبلاگ  728- تقدیم به آنانی که ...


برچسب‌ها: آرامش پویا, کلام ناب
+ نوشته شده در شنبه بیست و هفتم آبان ۱۳۹۱ساعت 21:26 توسط محمودعلیپور |

http://web.archive.org/web/20150706192850im_/http://s5.picofile.com/file/8115518468/548576_B6FaTuaW.jpg

این دختر سرزمیـن من گیلان است ...

نیاز ندارد لباس مارک دار بپوشد...

فقط لباس محلی گیلان....

نیازبه آرایش و بزک ندارد...

همینطوری بهترین و خوش تیپ ترین دختر دنیاست

بعد نوشت:  راستی یادم آمد دوستان ....

امروز عصر راهی گیلانم ....سلام سرزمین مادری ام ...خاکت را می بوسم....تی فدا ...تی قوربان وطن...

دل نوشته ای در ادامه مطلب دارم بخوانید.....


برچسب‌ها: گیلان, زیبایی, لباس قاسم آبادی, لباس محلی گیلان, دختر
ادامه مطلب
+ نوشته شده در سه شنبه دهم شهریور ۱۳۹۴ساعت 6:48 توسط محمودعلیپور |

تلاری سر نیشتی مره دخانی

سیه انجیل بچی تنهایی خونی

مره نیگاه کنی چشمک زنی

ولی همام تی ورجه مه نخانی

ترجمه پارسی:

بالای تلار ( طبقه ی فوقانی خانه ی روستایی )

ایستادی وصدایم میکنی

انجیر سیاه چیدی وتنهایی میخوری

بهم نگاه میکنی چشمک میزنی

اما وقتی میام پیشت بهم بی محلی میکنی

روح اله عسکری اطاقوری


برچسب‌ها: روح اله عسکری اطاقوری, شعر گیلکی, فولکور گیلان
+ نوشته شده در دوشنبه نهم شهریور ۱۳۹۴ساعت 22:58 توسط محمودعلیپور |

 

روزي از روزها گروهي از قورباغه هاي کوچک تصميم گرفتند که با هم مسابقه ي دو بدهند.هدف مسابقه، رسيدن به نوک يک برج خيلي بلند بودجمعيت زيادي براي ديدن مسابقه و تشويق قورباغه ها جمع شده بودند ...و مسابقه شروع شد ...


برچسب‌ها: صبر, خوشبختی, تلاش, تحول, شادی
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه نهم شهریور ۱۳۹۴ساعت 6:9 توسط محمودعلیپور |

توی یک جمع نشسته بودم، بی‌حوصله بودم. مجله‌ای برداشتم ورق زدم،مداد لای آن را برداشتم همینکه توی دلم خواندم سه عمودی، یکی گفت: بلند بگو، ما هم کمک کنیم! گفتم یک واژه‌ی سه حرفیه،که از همه چیز برتره ... حاج آقا گفت: پول

تازه عروس مجلس گفت: عشق

شوهرش گفت: یار کودک دبستانی گفت....


برچسب‌ها: غم, شادی, پخته شدن, راه آرامش, صبر
ادامه مطلب
+ نوشته شده در یکشنبه هشتم شهریور ۱۳۹۴ساعت 6:50 توسط محمودعلیپور |

http://upir.ir/khordad94/guest/2-355407259548778535_c9714.gif

گر زری و گر سیم زر اندودی، باش            گر بحری و گر نحری و گر رودی ، باش
در این قفس شوم، چه طاووس، چه بوم       چون ره ابدی ست، هر کجا بودی، باش

                                                (مهدی اخوان ثالث)


برچسب‌ها: آرامش, اشعار, زیبا, مهدی اخوان ثالث, عزت نفس
+ نوشته شده در یکشنبه هشتم شهریور ۱۳۹۴ساعت 6:34 توسط محمودعلیپور |

 ﺩﺭ یک سمینار رموز موفقیت، سخنران از حضار ﭘﺮﺳﯿﺪ: «ﺁﯾﺎ ﺑﺮﺍﺩﺭﺍﻥ ﺭﺍﯾﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪﻧﺪ؟» حضار ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺯﺩﻧﺪ: «ﻧﻪ! ﻧﺸﺪﻧﺪ.» سخنران: «ﺗﻮﻣﺎﺱ ﺍﺩﯾﺴﻮﻥ ﺗﺴﻠﯿﻢ .....


برچسب‌ها: صبر, خوشبختی, تلاش, تحول, شادی
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه هفتم شهریور ۱۳۹۴ساعت 6:9 توسط محمودعلیپور |

خاموش بودن نصف حکمت است. تعقیب نکردن دیگران،نصف آرامش است. مداخله نکردن در کار دیگران،نصف ادب است. من از دنیا دریافتم که: کسی که قوی تر بود؛کمتر زور می گفت. کسی که راحت تر می گفت: اشتباه کردم اعتماد به نفس بالایی .....


برچسب‌ها: صبر, خوشبختی, خانواده, تحول, شادی
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه ششم شهریور ۱۳۹۴ساعت 8:46 توسط محمودعلیپور |

کیف ها توی کیف فروشی ها اگر خوش فرم وخوش قواره اند

به خاطر اینست که پراز کاغذ باطله اند ....


برچسب‌ها: غم, شادی, پخته شدن, راه آرامش, صبر
ادامه مطلب
+ نوشته شده در پنجشنبه پنجم شهریور ۱۳۹۴ساعت 6:20 توسط محمودعلیپور |

راز آرامش درون در درک این مطلب است  

که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی ، 

اما می توانی خودت را تغییر دهی ...

 راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است،  

از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.

 راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.  

 

Yellow Roses and Red Heart


برچسب‌ها: زندگی, خوشبختی, شادی, آرامش, روانشناسی
+ نوشته شده در چهارشنبه چهارم شهریور ۱۳۹۴ساعت 6:33 توسط محمودعلیپور |

1- روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش. 

 2- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن.

 3- برای فردایت برنامه ریزی کن......


ادامه مطلب
+ نوشته شده در سه شنبه سوم شهریور ۱۳۹۴ساعت 6:3 توسط محمودعلیپور |

با ملايمت : سخن بگوئيد،

عــمــيـــق : نفس بکشيد،

شــــــيــک : لباس بپوشيد،

صـبـورانه :کار کنيد.

نـجـيـبـانه : رفتار .....


برچسب‌ها: آرامش, زندگی, موفقیت, راهکارها, خوشبختی
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه دوم شهریور ۱۳۹۴ساعت 6:59 توسط محمودعلیپور |

http://pic.photo-aks.com/photo/nature/flowers/rose/large/pink-rose(photo-aks).jpg

آیا حاضرید برای آرامش و سعادتمنديتان سه ثانيه وقت صرف نمایید؟

 بياييد كمر همت را ببنديد و مكث كردن را تمرین كنيد. قبل از انجام هر کاری يا عملی، سه ثانيه مكث كنيد.

 مثلا تشنه ايد و ليوان آبی هم در دست .......


برچسب‌ها: آرامش, زندگی, سختی, مشکلات, بحران
ادامه مطلب
+ نوشته شده در یکشنبه یکم شهریور ۱۳۹۴ساعت 6:57 توسط محمودعلیپور |

http://upir.ir/khordad94/guest/710509613-61718.jpg

در کتاب فیه ما فیه مولانا داستان بسیار تامل برانگیزی به صورت شعر درباره ی  جوان عاشقی ست که به عشق دیدن معشوقه اش هر شب از این طرف دریا به آن طرف دریا می رفته و سحرگاهان باز میگشته  و تلاطم ها و امواج خروشان دریا او را از این کار منع نمی کرد .

دوستان و آشنایان همیشه او را مورد ملامت قرار میدادند و او را از این سرزنش میکردند . اما آن جوان عاشق هرگز گوش به حرف آن ها نمیداد و دیدار معشوق  آنقدر برای او  انگیزه بوجود می آورد که......


برچسب‌ها: آرامش, زندگی, سختی, مشکلات, بحران
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه سی و یکم مرداد ۱۳۹۴ساعت 6:54 توسط محمودعلیپور |

http://upir.ir/khordad94/guest/317619929.gif

ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه سی ام مرداد ۱۳۹۴ساعت 13:48 توسط محمودعلیپور |

http://upir.ir/khordad94/guest/2-355407259548778535_c9714.gif

من اگر به ده سال پیش برمیگشتم ...

من اگر به ده سال پیش برمیگشتم کاری میکردم که ده سال بعد افسوس سالهای گذشته خود را نخورم

آری، شاید بهتر زندگی میکردم

عاقلانه ترعاشق میشدم

عاشقانه تر زندگی میکردم

بیشتر یاری می رساندم

اطرافیانم را ....


برچسب‌ها: آرامش, زندگی, سختی, مشکلات, بحران
ادامه مطلب
+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و نهم مرداد ۱۳۹۴ساعت 6:32 توسط محمودعلیپور |


برچسب‌ها: آرامش, زندگی, سختی, مشکلات, بحران
ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و هشتم مرداد ۱۳۹۴ساعت 6:29 توسط محمودعلیپور |

اﮔﺮ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﯼ ﺁﺏ، ﺩﺭﻭﻥ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﯼ ﺑﯿﻔﺘﺪ، ﻫﯿﭻ ﺍﺛﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﺪ!
ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﻦ ﻗﻄﺮﻩ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺑﺮﮔﯽ ﺍﻓﺘﺪ، ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺭﺧﺸﯿﺪ

ﭘﺲ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ "ﻣﮑﺎﻥ" ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺭﺧﺸــــﻴﺪ!
ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﻔﺶ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﭘﻮﺷﯿﺪﻩ ﺍﯾﻢ، ﺭﻗﻢ ﻧﻤﻴﺨﻮﺭﺩ،

ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﻗـــــﺪﻡ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ…!!
امیدوارم بهترینها رو پیش رو داشته باشین ♥
558a86b7812f0qnw.jpg


برچسب‌ها: انتخاب, آرامش, جملات ناب, موفقیت
+ نوشته شده در سه شنبه بیست و هفتم مرداد ۱۳۹۴ساعت 6:44 توسط محمودعلیپور |

مادامى که سيب با چوب باريکش به درخت متصل است،

همه عوامل در جهت رشدش در تلاشند،

باد طراوتش ميدهد،آب رشدش ميدهد،و....


برچسب‌ها: آرامش, زندگی, سختی, مشکلات, بحران
ادامه مطلب
+ نوشته شده در سه شنبه بیست و هفتم مرداد ۱۳۹۴ساعت 6:26 توسط محمودعلیپور |

55c4817e5188fvx8.jpg

هــر وقت می شنــوم ، کسی با افسوس می گویـد :


زنــدگی سخت است ، دلـم میخـواهــد از او بپــرسم :


در مقــایـسه بــا چـی …؟


برچسب‌ها: آرامش, زندگی, سختی, مشکلات, بحران
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و ششم مرداد ۱۳۹۴ساعت 6:25 توسط محمودعلیپور |


برچسب‌ها: مثبت اندیشی, امبد, مشکلات, شادی, خلاقیت
+ نوشته شده در یکشنبه بیست و پنجم مرداد ۱۳۹۴ساعت 6:1 توسط محمودعلیپور |

مجله سیب سبز: فكر كنيد يك نفر در زندگي‌تان هست كه 24ساعته دنبال شماست و تعقيب‌تان مي‌كند و هر جا مي‌رويد مدام به شما ترس، نگراني و اضطراب مي‌دهد، اعتمادبه‌نفس‌تان را تخريب مي‌كند و اجازه نمي‌‌دهد كار‌هايي كه مي‌خواستيد را انجام دهيد. فكر كنيد هر بار كه مي‌خواهيد تغييري ايجاد كنيد، مي‌آيد و به شما مي‌گويد: « اگر جاي تو بودم اين كار را نمي‌‌كردم. اگر تو را برنجانند چي؟ اگر شكست بخوري چي؟» فرض كنيد هر بار كه مي‌خواهيد كاري كنيد اين شخص مدام زيرگوش‌تان مي‌خواند كه....


برچسب‌ها: مثبت اندیشی, امبد, مشکلات, شادی, خلاقیت
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه بیست و چهارم مرداد ۱۳۹۴ساعت 6:13 توسط محمودعلیپور |

دنیا مانند پژواك اعمال و خواستهای ماست.

اگر به جهان بگویی: "سهم منو بده..."

دنیا مانند پژواكی كه از كوه برمی گردد،

به تو خواهد گفت: "سهم منو بده..."

و تو دركشمكش با دنیا دچارجنگ اعصاب می شوی.

اما اگر به دنیا بگویی.....


برچسب‌ها: مثبت اندیشی, امبد, مشکلات, شادی, خلاقیت
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه بیست و سوم مرداد ۱۳۹۴ساعت 6:46 توسط محمودعلیپور |

والپیپر گورخر

از گورخری پرسیدم:

«تو سفیدی و راه‌راه سیاه داری،

یا اینکه سیاهی و راه‌راه سفید داری؟»

گورخره به جای جواب دادن پرسید:

«تو خوبی فقط عادت های بد داری،

یا بدی و چند تا عادت خوب داری؟.....


برچسب‌ها: زندگی, خوشبختی, گوره خری, مثبت اندیشی, شادی
ادامه مطلب
+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و دوم مرداد ۱۳۹۴ساعت 6:40 توسط محمودعلیپور |

ژاپنی ها همواره عاشق ماهی تازه هستند. ولی آب نزدیک ژاپن برای چند دهه ماهی زیادی نداشت. بنابراین برای فراهم کردن غذای ژاپنی ها ، قایق های ماهی گیری بزرگتر شدند و مسافتی بیشتر از قبل را طی می کردند. هرچه ماهیگیران دورتر می رفتند، بیشتر طول می کشید تا ماهی بیاورند. اگر برگشتشان بیشتر طول می کشید ماهی ها دیگر تازه نبود....


برچسب‌ها: مثبت اندیشی, امبد, مشکلات, شادی, خلاقیت
ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و یکم مرداد ۱۳۹۴ساعت 6:21 توسط محمودعلیپور |

augusta-sportswear-brushed-tricot-tearaway-warm-up-pants

در این بخش مطالب مفیدی را درارتباط با  ورزش کردن در زمان صبح برای شما بیان میکنیم  شاید برای بسیاری از افراد مثمر ثمر واقع شود. ورزش کردن در هنگام صبح هم دارای منفعت است و هم میتواند درعین منفعت  داشتن زیان آور نیز باشد.....


برچسب‌ها: تناسب اندام, ورزش, ورزش صبحگاهی
ادامه مطلب
+ نوشته شده در سه شنبه بیستم مرداد ۱۳۹۴ساعت 6:32 توسط محمودعلیپور |

 

 وقتی کسی که دوستش دارید اذیتتان می‌کند، می‌توانید خشم، عصبانیت و حس انتقام‌جویی از او را در دلتان نگه دارید -- یا اینکه او را ببخشید و از آن ماجرا بگذرید.

تقریباً همه آدمها با رفتار یا حرف کسی ناراحت شده‌اند. شاید مادرتان از سبک بچه‌داری شما ایراد گرفته باشد، همکارتان در یک پروژه از شما سوءاستفاده کرده و یا همسرتان به شما خیانت کرده باشد. این زخم‌ها ممکن است احساسات عصبانیت، تلخی و یا حتی کینه و انتقام را ...


برچسب‌ها: ببخش, کینه, آرامش, خشم, راحتی
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه نوزدهم مرداد ۱۳۹۴ساعت 14:54 توسط محمودعلیپور |

 

من اگر به ده سال پیش برمیگشتم ...

من اگر به ده سال پیش برمیگشتم کاری میکردم که ده سال بعد افسوس سالهای گذشته خود را نخورم...


برچسب‌ها: امید, موفقیت, حسرت, اراده
ادامه مطلب
+ نوشته شده در یکشنبه هجدهم مرداد ۱۳۹۴ساعت 14:49 توسط محمودعلیپور |

مردان گشاده دست و خیّر ورزش ایران

ناصر حجازی عزیز در خرداد ماه سال 1390 از جمع ما پر کشید و آسمانی شد. او در هنگام حیات هرگز حرفی از کمک ها و کارهای خیر خودش نمی زد و تاکید داشت چنین کارهایی وقتی باارزش می شود که در خفا انجام شود اما پس از فوت او اتفاقی افتاد که خیلی ها را تحت تاثیر قرار داد....

 


برچسب‌ها: ناصرحجازی, آرامش
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه هفدهم مرداد ۱۳۹۴ساعت 15:6 توسط محمودعلیپور |

در حال حاضر رسیدن به وزن مناسب و ایده‌آل دغدغه بسیاری از افراد است که به دلایل مختلف دچار اضافه وزن شده‌اند. یکی از نکات اصلی در تحقق این امر، اصلاح عادت‌ها غذایی است. رعایت این توصیه‌های کلی در افرادی که قصد کاهش وزن دارند، می‌تواند کمک‌کننده باشد.

1- سهم غذای تعیین شده را از همان ابتدا جدا کنید.

2- هیچ کدام از وعده غذایی‌هایی مخصوصا صبحانه


برچسب‌ها: تناسب اندام, آب کردن چربی شکم و کمر, کوچک کردن شکم, زیبایی اندام, سبک زندگی درست
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه شانزدهم مرداد ۱۳۹۴ساعت 7:49 توسط محمودعلیپور |

مطالب قدیمی‌تر